MED004 Atemmeditation

Das bewusste Wahrnehmen der Atmung bringt dir tiefe Entspannung und Ruhe. Genieße heute diese geführte Atemmeditation.

Flamm MED004 Atemmeditation Titel

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Die Atemmeditation

Die Atemmeditation hat eine sehr lange Geschichte. Fast in allen Traditionen dieser Welt gibt es Übungen, die sich um den Atem drehen. Das ist so, weil der Atem ein so zentrales Element unseres Lebens ist. Unser Leben beginnt mit dem ersten Atemzug, und endet mit dem letzten Atemzug.

Die Atemmeditation wird auch Ana Pana Meditation oder Ana Panansati genannt.

Flamm Atemmeditation Quell

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Danke, dass ich ein Stück deines Weges mit dir gehen durfte,
Christoph

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