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Schlagwort: Übung

MED004 Atemmeditation

Das bewusste Wahrnehmen der Atmung bringt dir tiefe Entspannung und Ruhe. Genieße heute diese geführte Atemmeditation.

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Die wichtigste Eigenschaft von allen – Gelassenheit

Willst du in deinem Leben wahrhaftig glücklich und erfolgreich werden? Dann brauchst die wichtigste Eigenschaft von allen – Gelassenheit.

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NLP und Glück, Interview mit Bernd Lohmöller

Du wirst vielleicht schon einmal über den Begriff NLP gestolpert sein, und dich gefragt haben: Was ist das denn? Heute habe ich ein Interview für dich mit dem NLP Altmeister Bernd Lohmöller. Er wird dir erklären, was NLP wirklich ist

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Loslassen und Vergebung

Der Weg zu einem glücklichen Leben ist für jede Person unterschiedlich. Oft hindern uns Verletzungen und Wunden aus der Vergangenheit an einem glücklichen Leben. Diese Verletzungen können vielfältig sein, sie können von bösen Worten bis hin zu körperlichen Taten reichen.

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Die schönste Meditation, die ich kenne: Metta Bhavana

Es gibt sehr viele verschieden Arten der Meditation: Singmeditationen, Sitzmeditationen und viele viele mehr. Jeder Mensch hat da eigene Vorlieben. Heute möchte ich dir meine Lieblingsmeditation vorstellen: Die Metta Bhavana Meditation. Sie dient zur Steigerung der Liebe und Güte in

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